Kurskalender

Übungsgruppe GFK

 13.12.24

24.1.25 / 14.2.25 / 14.3.25

Schnupperkurs  GFK

14.12.24

Erholung  pur

Samstag  14.12.24

Heilsames Singen

 8.12.24

2.1.25 / 9.2.25 / 9.3.25

von 16-18 Uhr

Schuld und Scham

10./11.1.25

Fortlaufender Kurs GFK

10 Termine

Start:  7.1.25

Achtsamkeitskurs

10 Termine

Start  9.1.25

GFK Wochenende

7.3-9.3.25

Wut und Ärger

28/29.3.25

Allgemeines

Kontakt

"Was mich an der GFK am meisten inspiriert, ist der Glanz in den Augen der Menschen, wenn sie ihren emotionalen Schmerz in Freude, Freiheit und Mitgefühl umwandeln."

(Robert Gonzales)

Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation

Du hast bereits eine Grunderfahrung mit der Gewaltfreien Kommunikation gemacht und möchtest in kleiner Gruppe daran weiterüben? Dann bist du hier genau richtig. Unsere Sprach- und Denkmuster sind wie Autobahnen und um die Haltung der GFK mehr und mehr auch im Alltag und brenzligen Situationen zur Verfügung zu haben ist es notwendig, dass wir üben, üben, üben. Außerdem bringen die Abende viel Lebensfreude und Leichtigkeit und machen Spaß.

Zeiten? Freitag 19-21 Uhr

Datum? 13.12.24, 24.1.25, 14.2.25, 14.3.25 - einzeln buchbar

Kosten: 20-30 Euro (Selbsteinschätzung)

Bei Interesse melde dich hier.

Schnupperkurs Gewaltfreie Kommunikation

Du wolltest schon immer mal wissen, was hinter der Gewaltfreien Kommunikation steckt? Dann ist dieser Schnupperkurs genau richtig für dich.

Gewaltfreie Kommunikation ist mehr als ein Sprachmodell - es ist der Beginn einer Reise zu dir selber und eine Möglichkeit der Verbindung zu dir und zu deinen Mitmenschen.

Neugierig geworden?  

Dann ist dieser Schnupperkurs genau richtig für dich. Wir werden neben kleinen Theorieeinheiten auch direkt ins lebendige Üben eintauchen.

nächster Termin:  Samstag 14.12.24 von 9-12 Uhr

Kursbeitrag? 40 Euro

Melde dich hier an!

Heilsames Singen

Wir singen in der Jurte gemeinsam Lieder, die in verschiedenen Variationen zusammenklingen dürfen. Durch das Singen werden aller möglichen Glückshormone freigesetzt, wir haben viel Freude und Spaß und fühlen uns danach wie neugeboren. Es geht hier explizit nicht um Noten, richtig Singen, Aufteilung in Stimmhöhen oder ähnliches. Vielmehr geht es darum, die singende Stimme in uns frei und in Gemeinschaft entfalten zu dürfen. Mehr zur heilsamen Wirkung des Singens findet ihr hier bei Katharina und Wolfgang Bossinger, bei denen ich auch meine Wetierbildung absolviert habe.

nächster Termin:  Sonntag 8.12.24 von 16-18 Uhr

Spenden für Singende Krankenhäuser e.V. erwünscht

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Umgang mit Schuld und Scham

Schuld und Scham, zwei Seiten einer Medaille, die immer wieder verhindern, dass wir wirklich in unsere Kraft kommen. Widme dich ein Wochenende tiefen inneren Themen und leuchte befreit in die Welt hinaus.

Wann? 10.1 bis 11.1.25 (Freitag 19-21 Uhr und Samstag 9-16 Uhr)

Kosten: 100/110/120 Euro nach Selbsteinschätzung

Bei Interesse oder Fragen melde dich gerne hier

Wochenendkurs Gewaltfreie Kommunikation

Ein Wocheende Auszeit!

Zeit für dich und neue Formen des sozialen Miteinanders.

Tauche für ein Wochenende tief in deine inneren Prozesse ein. Die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation dient uns dabei, sie hilft uns, uns tief mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen zu verbinden und diese klar zu formulieren.

"Sei nicht nett, sei echt" - eines meiner Liebelingszitate als Richtschnur meiner Kurse. 

Zeiten? Freitag 19-21 Uhr, Samstag 9-16 Uhr, Sonntag 9-13 Uhr

Wann? 7.3.-9.3.25

Kosten: 150/175/200 Euro nach Selbsteinschätzung

Bei Interesse melde dich hier.

Fortlaufender Kurs Gewaltfreie Kommunikation

Tauche ein in die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und übe direkt Woche für Woche, Tag für Tag in deinem Alltag. Nutze unsere wöchentlichen Treffen, um die Gewaltfreie Kommunikation in deinen Alltag zu verankern.

Du wirst schon bald Veränderungen spüren. Mehr Verbindung zu dir selber, mehr Verbindung zu deinen Mitmenschen, weniger Stress, weniger Ärger und weniger Streit.

Wann? Dienstag Abend von 19.30 - 21.30 Uhr

               vom 7.1.25-20.3.25

Kosten: 150/175/200 Euro nach Selbsteinschätzung

Bei Interesse melde dich hier.

Was deine Wut dir sagen will

Hinter die Wut schauen und spüren, was sie uns zu sagen hat, um dann auf andere Art und Weise für uns zu sorgen.

Ein Wochenende nur dich und zum Verwandeln deiner Wut in eine Kraft, die dich und dein Alltag bereichern kann.

Wann? 28.3.- 29.3.25 (Freitag19-21 Uhr und Samstag 9-16 Uhr)

Kosten: 100/110/120 Euro nach Selbsteinschätzung

Bei Interesse oder weiteren Fragen, melde dich gerne hier

Oasen der Ruhe und der Kraft

Achtsamkeitskurs

Oase der Ruhe, der Regeneration, des Innehaltens. Gönne dir einen Abend in der Woche, in dem du dich der Achtsamkeit widmest und erlebe, wie sie dich in deinem Alltag beflügelt.

Wann? Donnerstag Abend 20-21.30 Uhr

            vom 9.1.25-20.3.25

Kosten: 150/175/200 Euro nach Selbsteinschätzung

Bei Interesse melde dich hier.