Oase der Ruhe und der Kraft – Zeit für mich
Entspannungskurs und Seminar für Stressbewältigung
Die innere Balance finden und auf Dauer behalten, verschiedenen Entspannungstechniken kennenlernen, Stress abbauen, sich wohl fühlen und zur Ruhe kommen. Der Kursschwerpunkt liegt auf praktischen, alltagstauglichen Übungen mit kleinen Theorieeinheiten. Dabei ist der Kurs so aufgebaut, dass du die vorgestellten Techniken und Übungen selbstständig anwenden kannst. Eintieg jederzeit möglich.
Wann?
Dienstag Vormittag 10.30-12.00 Uhr
weitere Zeiten gerne nach Bedarf und Absprache, auch Einzeltermine
Kurskosten? 15 Euro pro Termin - 10er Karte 120 Euro
Anmeldung: Bitte bis 24 Stunden vorher unter katrin@genenz-net.de
Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Einführungsworkshop lebendig und mit viel alltagstauglichen Übungen.
Kursvariante 1: Wochenende kompakt
Kursvariante 2: einmal wöchentlich vor- oder nachmittags über ca. 10 Wochen
Kursvariante 3: Samstag Vormittag von 9 -13 Uhr und dann 6 Abende von 19.30-21 Uhr
Bei Interesse bitte melden bei katrin@genenz-net.de