In diesem Workshop gibt es kleine lebendige Theorieeinheiten zur Kommunikation im Allgemeinen und eine praktische, lebendige Einführung  in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg mit vielen alltagstauglichen Übungen. Du lernst dabei nicht nur Kommunikation sondern auch, wie du deine eigenen Bedürfnisse finden kannst und für sie sorgen kannst. Das nimmt viel Stress aus deinem Leben.

 Wann?

nächster Kurs: 16./17.April 2021

Freitag von 18-20.30 Uhr
Samstag von 9 bis 16 Uhr

Kurskosten? Spende nach eigenem Ermessen

Stressmanagement für Jugendliche

Wenn alles zu viel wird, dann gibt es Hilfe und Techniken mit dem Stress umzugehen.

In dem Kurs lernst du Methoden, die dir den Umgang mit Stressfaktoren im Alltag erleichtern und dir dadurch deine eigentliche Kraft und Konzentration wiederschenken.

Wann? Mittwochabend von 19.30 bis 21 Uhr (bitte mit Anmeldung bis zu 24 Stunden vorher)

Kurskosten? Spende nach eigenem Ermessen